Maca delle Ande

Cos'è e a cosa serve la maca delle Ande

Dosaggio e possibili controindicazioni della maca delle Ande

La dose di maca giornaliera consigliata può variare in funzione alle esigenze personali, al suo utilizzo e alla forma in cui viene assunta. Generalmente si consigliano da 5 a 20g di radice essiccata al giorno. Le popolazioni andine che la consumano arrostendola fresca o ne bevendone il succo, non adoperano nessuna cautela nel dosaggio delle quantità. Le indagini scientifiche non hanno riscontrato effetti collaterali in caso di sovradosaggio ma è bene considerare che si sono manifestate reazioni allergiche in soggetti ipersensibili. L’utilizzo della maca richiede un’attenta valutazione medica: per i maschi con elevati livelli di PSA o con precedenti di cancro alla prostata; per le donne che abbiano avuto o siano a rischio di cancro al seno; in gravidanza. L’elevato contenuto di iodio rende questo tubero non idoneo in caso di ipertiroidismo, di pressione alta e di sofferenza epatica.

La maca delle Ande un ottimo e versatile integratore

Sempre più medici consigliano ai propri pazienti di utilizzare la maca come integratore in determinate circostanze. Questo tubero, che non ha particolari controindicazioni, è un valido aiuto nelle diete perché controlla lo stimolo della fame, combatte la stipsi ed accelera il metabolismo. In più fornisce un sostegno contro i cali di energia e la debolezza. Pur non contenendo caffeina aumenta la concentrazione, favorisce la lucidità mentale, stimola l’attività cerebrale e rafforza la memoria. Il contenuto in glucosinolati del tubero conferisce alla maca effetti positivi nel trattamento del tumore gastro-enterici e del tumore al seno. Come confermato da atleti e sportivi ha una funzione anabolizzante: incrementa la forza, la resistenza fisica e contribuisce allo sviluppo della massa muscolare. Ottimo utilizzarlo come coadiuvante nelle convalescenze. .

Maca delle Ande: La maca come rimedio all'astenia sessuale e all'infertilità

Accurate ricerche scientifiche hanno permesso di accertare l'efficacia della maca sulla vita sessuale di uomini e donne. Questi piccoli tuberi apportano un incremento della libido e un miglioramento delle prestazioni.L'uso della maca si è rivelato un efficace trattamento, privo di controindicazioni, delle disfunzioni erettili e dell’impotenza maschile.Anche i nostri medici affiancano al la medicina tradizione la somministrazione di estratto secco di maca per curare problemi di sterilità.Negli uomini l'aumento della fertilità è imputabile ad un incremento della motilità degli spermatozoi.Nelle donne invece regola la funzionalità ovarica.I ginecologi la prescrivono come terapia sostitutiva per la menopausa poiché allevia i sintomi tipici di questo periodo:tachicardia, vampate di calore, perdita di tessuto osseo, secchezza vaginale.