succo mela

Succo di mela

I benefici del succo di mela

In questa bevanda si trovano molte vitamine del gruppo B, che servono a ridurre lo stress ed a rinforzare le difese immunitarie. L'acido malico e citrico, servono invece a digerire meglio e mantenere costante l’acidità dello stomaco, oltre a proteggere le pareti intestinali.

Serve anche a mantenersi giovani, perchè contiene una rilevante concentrazione di procianidina, adatta a proteggere il corpo dalle malattie dovute all'invecchiamento, perchè gli effetti antiossidanti prevengono anche dal cancro e dal morbo di Alzheimer.

Tra i sali minerali troviamo anche il boro, essenziale per la salute delle ossa.

Ottimo anche per chi studia, il succo di mela stimola il cervello a produrre l'acetilcolina, che determina una aumento di memoria.

Per finire l'elenco dei valori nutrizionali, si annovera la presenza di flovonoidi, pectina, acqua e proteine.

Il succo di mela negli USA

Il dieci per cento dei succhi di mela degli USA contiene una quantità troppo elevata di questa sostanza, proveniente da lavorazioni e prodotti umani. Persino nei succhi biologici ci sono livelli di arsenico non trascurabili, a causa dell'inquinamento dei terreni e delle falde acquifere. La popolazione si è trovata concorde nel volere delle leggi più restrittive per le bibite ed i succhi di frutta, perchè vi siano limiti più bassi per la tolleranza sulla presenza di sostanze pericolose in questi prodotti.

Il rapporto di questo studio è stato pubblicato sulla rivista Consumer Reports dall' associazione statunitense di consumatori Consumer Union, mettendo il luce anche il fatto che i bambini ne bevono troppo, perché i genitori spesso lo percepiscono come più sano e meno zuccherato rispetto ad altri succhi, anche se non è così.

Si sono anche fatte trasmissioni in cui si parlava di questo prodotto a livello nutrizionale, per mettere in luce che contiene molti zuccheri naturali che lo fanno diventare più calorico del latte, al apri di una qualche altra bibita zuccherata. Il succo di mela, inoltre, è particolarmente povero di vitamine e sali, rispetto ad altri succhi, inoltre non dà sazietà berne un bicchiere, perchè non ha polpa né fibre, sebbene questa quantità corrisponda a mangiare diverse mele.

In questo modo, tutti i bambini sono stati avvisati che bere più di un bicchiere al giorno non è salutare.

Succhi di mela italiani.

Dando uno sguardo alla nostra Italia, possiamo dire che grazie al Trentino Alto Adige produciamo un succo di mela di alto livello. Alla Fiera Specialistica per al alvorazione di frutta di San paulo di Carinzia, il succo di mela di montagna Gravensteiner Thomas Kohl ha conquistato la giuria ed è stato premiato come vincitore nazionale italiano nella categoria succo. Altri premi sonos ti conferiti anche ai i mela di Luggin Karl di Lasa, di Oberhofer Klaus di Laces e di Quinto & Figli di Bronzolo.

Tradizionalmente, questo prodotto ha un sapore piuttosto aspro. Per ottenerlo si utilizzano mele dal gusto acidulo, però ci sono aziende che mirano a dei succhi più dolci, variando quindi la qualità delle mele utilizzate. In questo modo, il consumatore può scegliere a suo gusto quale tipo di succo acquistare.

La bevanda può essere assaporata in maniere diverse, infatti al si può bere fresca, oppure intiepidita ed aromatizzata coi chiodi di garofano. E' anche ottima se la si allunga con acqua naturale oppure se la si versa sullo yogurt naturale

succo mela: Come si fa il succo di mele

Un salutare metodo per essere sicuri di bere un succo che non contenga sostanze dannose, è farselo in casa. Servono un chilo di mele sbucciate, lavate e tagliate a dadini, che andranno cotte in pentola finchè non saranno disfatte. Quando il composto è fatto, bisogna filtrarlo con molta pazienza e cura, in modo che tutto il succo si separi dalla polpa, per poi essere messo in una bottiglia che deve essere successivamente tappata e sterilizzata. La sterilizzazione la si fa immergendo la bottiglia in una pentola con dell'acqua in ebollizione, aspettando almeno mezz'ora prima di tirarla fuori.

A scelta, prima di mettere il tutto nella bottiglia, al succo di mela si può aggiungere quello di limone e/o dello zucchero