infuso menta

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Usata spessissimo in cucina, pochi sanno che l'infuso di menta è salutare per molteplici motivi e non è difficile da preparare.
menta

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PREPARAZIONE

infuso mentaFacciamo bollire 80 cl. di acqua e intanto prepariamo la vecchia teiera della nonna, inserendo al suo interno una ventina di foglie di menta fresca, con quattro foglie di salvia e se si può, anche un mezzo cucchiaino di dragoncello ( reperibile in qualsiasi supermercato, nello scaffale delle spezie). Quando l’acqua bolle, versiamola nella teiera con le foglie, mescolando e lasciando in infusione almeno tre minuti. Filtriamo e versiamo l’infuso in una tazza, se vogliamo, aggiungiamo un po’ di miele o limone.
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AZIONE CALMANTE

L’infuso di menta ha molteplici qualità: è distensivo e calmante, adatto di sera, per ottenere un po’ di relax, dopo una giornata stressante e faticosa.


AZIONE RINFRESCANTE

L’infuso di menta non è soltanto rilassante, ma anche rinfrescante, se si è un po’ indisposti farà senz’altro bene al nostro organismo.